Kostrådgivning kan användas i många olika
syften; För mer ork i vardagen, under träningspassen, för att gå
ned i vikt, för att hitta alternativ då man har allergier/intolleranser,
för att förebygga ohälsa o s v. Vilket/vilka syften har du?
Under kostrådgivningen går vi igenom hur
du äter idag samt varför du vill förändra din kost, för att sedan
titta på förslag till förändring